情绪心理教案

时间:2024-07-15 23:56:45
情绪心理教案

情绪心理教案

作为一名人民教师,总不可避免地需要编写教案,借助教案可以更好地组织教学活动。那么什么样的教案才是好的呢?以下是小编精心整理的情绪心理教案,仅供参考,大家一起来看看吧。

情绪心理教案1

教育目标:

1.对情绪有初步的认识,知道人的情绪会变化,会用情绪温度计记录自己的情绪。

2.懂得保持良好的情绪对身体的好处。

3.幼儿能积极的回答问题,增强幼儿的口头表达能力。

4.愿意与同伴、老师互动,喜欢表达自己的想法。

5.学会在日常生活中保持乐观的情绪,逐渐养成乐观开朗的性格。

6.积极的参与活动,胆的说出自己的想法。

活动准备:

1.气温温度计一个

2.脸谱图:兴奋、高兴、伤心。

3.可调式情绪温度计若干。

4.磁带:《快乐舞》、《小熊的葬礼》音乐

活动过程:

1.提问:“气温的变化用什么表示?”教师出示气温温度计,让幼儿知道气温的变化可以用温度计来表示。

2.认识情绪,知道人的情绪也会变化。

(1)请幼儿分别欣赏《快乐舞》和《小熊的葬礼》的音乐,感受自己的情绪的变化。

(2)出示不同的情绪脸谱并认识:兴奋、高兴、伤心,让幼儿说说自己有没有过这样的情绪。

(3)认识情绪温度计:知道情绪同气温一样会变化,可以用情绪温度计来记录自己的情绪。

①幼儿操作自己的情绪温度计,并同旁边的幼儿说一说自己的情绪。

②请个别幼儿把自己的情绪温度计给家看,猜一猜他的情绪是怎样?使幼儿懂得情绪温度计不仅可以记录自己的情绪,也可以了解别人现在的情绪。

3.通过故事,了解情绪对健康的影响。

(1)提问:“你喜欢什么样的情绪?为什么?什么样的情绪最让人舒服,对身体最有益。

(2)讲故事《小兔过生日》、《长颈鹿丢了花帽子》,让幼儿懂得过分高兴和过分伤心对身体不利,最让人舒服、最利于健康的情绪就是“高兴”

鼓励幼儿平时用情绪温度计记录自己的情绪,让自己天天都有“高兴、开心”的情绪,这样本另会学得更好,身体会更健康。

活动思:

在这一活动中,教师可启发幼儿在书上记录自己今天的心情。幼儿可以用鲜艳的暖色(如)或自己喜欢的颜色在零度以上记录自己愉快的心情,用冷色(如黑色或自己不太喜欢的颜色)在零度以下记录自己的不开心;教师还可以启发幼儿在“温度计”上用不同的刻度表示开心与不开心的程度,如很开心、有一点儿开心、非常生气。另外,鼓励幼儿平时用情绪温度计记录自己的情绪,让自己天天都有“高兴、开心”的情绪,这样本另会学得更好,身体会更健康。

情绪心理教案2

教学目标

使学生了解具有良好心境的人会对生活、工作、学习充满信心。克服不良情绪,保持乐观、开朗的心境,是情绪调节的重要内容和目标,从而使学生善于调节情绪,学会一些调节情绪的有效方法,做情绪的主人。一个真正的乐观主义者,必须事业有成,前途有望。

教学过程

师:导入新课:上一堂课我们学习了培养积极情绪、克服消极情绪,请同学们看屏幕,这句话告诉我们什么道理?

自信而愉快是大半个生命

自卑而烦恼是大半个死亡

生:(略)

师总结:这句话告诉我们应该保持乐观开朗积极的情绪,克服自卑烦恼不良情绪,这就需要我们学会驾驭情绪,做情绪的主人。

教学目标与内容

明确情绪调节的目标

掌握情绪调节的方法

讲解新课

一情绪调节的目标与内容

师:常言到五月的天,孩儿的面,说变就变,青少年情感丰富,但很不稳定,有时高兴、有时烦恼、有时激动、有时紧张,我们该如何对待这种“风云多变”的情绪呢?

生:(略)

师总结:我们应该让情绪表达出来,喜怒不行于色并不是有修养的表现,而是心理不成熟的表现。不过,不良情绪往往会影响我们的工作、学习、生活,因此要努力克服不良情绪,保持乐观开朗的心境。

有一个成语“乐极生悲”是什么意思?告诉我们什么道理?

生(略)

师总结:情绪表达应合乎常情、合乎常理,但不能过度,喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲绝、惧不能惊慌失措。《三国演义》中的周瑜怒不可遏,吐血身亡,楚国大将伍子胥为了过韶关,一夜急白了头,都是情绪过度的表现。我们要吸取教训,情绪表达要控制在一定的程度和范围内,学会驾御情绪,调节情绪,保持乐观开朗的心境。这就是情绪调节的目标与内容。

生:(齐声朗读)

师:可是生活中常常会碰到不如意的事,会导致情绪低落,要保持乐观开朗的心境,就需要我们掌握一些调节情绪的方法。

瞧,这位小姑娘就遇到了烦恼,向我们求援了

(略)

师:原来是位爱生气的女孩,国外医学界有一种说法,爱生气的人心脏病发病率比一般人要高出几倍。所以不管是从学习角度、还是健康角度出发,这个坏毛病都该纠正,请大家讨论二至三分钟,告诉小姑娘一些可行的方法,帮助她摆脱烦恼。

(略)

二情绪调节的方法

1注意力转移法

师:刚才同学提到做一些别的事,看看书、散散步、听听音乐,这种方法是注意力转移法。当情绪激动起来时,为了使激动起来的情绪不至于立即爆发和难以控制,可以有意识的转移话题,做些别的事,比如你喜欢的事、感兴趣的事,等激动的情绪平静下来,小姑娘就可以投入学习了。

你有没有用过这种方法,你是怎么做的?

学生回答:(略)

2认识改变法

同学们提到应该换个角度想一想,哥哥、妈妈是为我好,这种方法是认识改变法。平时我们注意事物往往只注意事物的负面或暂时困难的一面,如果换个角度,把注意力集中在事物的正面或光明的一面,我们就会乐观开朗起来,有哪位同学听过塞翁失马的故事?说给大家听听?

学生讲故事:(略)

师:我们要学会用辨证的观点看问题,事物都有正反两方面,要把注意力集中在事物的正面。

请大家用这种方法帮助这位老太太。

怎样使哭婆变笑婆(略)

学生回答:(略)

师:大家已经很快掌握这种方法了,生活中可以实践。

3合理发泄法

师:不知你注意到没有,小女孩在生气时,狠狠的把电话一摔,这是一种发泄怒气的方法,称为发泄法。你生气是怎样发泄的?

学生回答:(略)

师:请同学评价刚才同学发泄的方法,哪些可行?哪些不可行?为什么?

学生回答:(略)

老师总结:对,当我们心情不好时,可以找一个合适 ……此处隐藏13191个字……高,效果好。)

(三)体验情绪 ——“你说我演“

通过多媒体课件展示几种日常生活中常见的情形,看谁能把下面的情绪通过面部表情和适当的手势、动作表演出来。

六一马上要到了,你被老师选中参加文艺演出

由于贪玩,你的周末作业没有完成,被老师批评了

你偷偷的玩电脑,被爸爸发现了

你最爱的玩具被你弟弟弄坏了

你和你最好的朋友吵架了

本周五我们会放三天假……

先小组内表演,然后每组选派一代表上台表演,台下同学做评委,评出今天的最佳表现奖。

(设计意图 让孩子们充分上台展示自己,过把明星瘾,体验成功的喜悦。)

(四)表达情绪

请同学们拿出笔和纸,写出自己最近经历的开心的不开心的事情,带给你积极情绪的用笑脸表示,消极情绪的用哭脸表示,然后和你的同桌、好友分享一下你的喜怒哀乐。

(设计意图 让学生学会与别人分享,快乐分给别人,就变成了很多快乐;忧愁有人分享,就会减轻很多。)

(五)调控情绪 ——“做情绪的主人”

1.通过几个故事认识不良情绪对我们的危害

2.月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,此事古难全。在我们的生活中,有开心、快乐;也有烦恼、忧愁…... 当消极情绪袭来时该怎么办呢?

3.小组讨论:

你最近有哪些不良情绪?是因为什么事情?你是怎么做的?

4.全班交流

针对同学的不良情绪,让同学们一起来想办法,出主意。

5.师生总结调控情绪的方法

(1)听音乐(比如:伤心时,听欢快音乐;烦躁时,听轻柔音乐;沮丧失望时,听慷慨激昂的音乐……)

(2)做运动:约上好友去踢球、跑步、爬山,让汗水带走烦恼。

(3)写日记:在日记中写下自己的喜怒哀乐。

(4)倾诉:找自己信任的朋友诉说。

(5)深呼吸:闭眼什么都不要想,先深吸一口气,慢慢地往外吐气,边吐边数数字1、2、3……连续多次身心都可放松。

(设计意图 让学生初步学会调控不良情绪的方法,在活动中培养学生自主、合作、探究的能力。)

(六)小结

同学们,我希望你们从今天起在心里种下一颗健康的种子,让她生根发芽, 伴随你快乐成长.

(七) 板书设计

做情绪的主人

情 绪 : 喜 怒 哀 惧

积 极 情 绪

消 极 情 绪

调控情绪

听音乐

做运动

倾诉

写日记

深呼吸

情绪心理教案15

设计意图:

现在的家长和老师都很重视孩子的智力培养,对孩子在情绪情感方面关注得不够。在日常生活中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定,不能够作及时的自我调节。幼儿园的生活相对于幼儿来说,还是很轻松和愉快的,压力不是很大,而小学的生活和幼儿园的生活存在着很大的区别,从作息时间和作业量上幼儿可能不能一时适应。因此,我设计了情感教育活动“看得见的情绪”,让幼儿学会控制自己的情绪,学会初步的调节情绪的方法。

活动目标:

1、知道每个人都有情绪,并能辨认几种基本情绪。

2、能对自己的情绪作出确切的表达。

3、了解不同情绪对人身体健康的影响,初步知道调节自己的情绪。

活动准备:

1、六个情绪脸谱(兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼)。

2、做有六个情绪脸谱的大色子。

3、每个幼儿一个情绪温度计。

活动过程:

一、幼儿听两段音乐(高兴和悲伤的)。

今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子,请小朋友仔细听,听好后告诉老师你的感觉怎么样?

听曲子“赶花会”。

提问:听后你的感觉怎样?(高兴、快乐)

再请小朋友听一首曲子,告诉老师听的感觉怎样?

听曲子“北风吹,扎红头绳”。

提问:听后你的感觉怎样?(伤心、难过)。

教师小结:“伤心、高兴都是人的情绪,今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看,说一说你看到的是什么情绪,并学一学。”

幼儿学完后,个别提问:说出你什么时候兴奋?什么时候高兴?……

二、游戏:玩色子。

1、请小朋友上来扔色子,色子扔到一处情绪时,这位小朋友要试着做也这种表情,并说说在怎样的情况下会有这种情绪。

2、玩色子的小朋友根据指到的情绪,做相应的表情,让其他小朋友猜猜,他扔到的是什么表情。

三、讨论如何调节不良情绪。

1、你喜欢哪一种情绪,哪些情绪你不喜欢?

2、如果你生气、害怕、难过的时候,你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情?

3、教师小结。

每个人遇事都会产生不同的情绪,那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的,而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候,要想想快乐的事情,或找别人谈谈自己的心情、感受,让自己保持一个好心情。我们小朋友快要离开幼儿园变成一个小学生了,在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难,发生许多不开心的事,小朋友要想办法让自己保持一个好心情。老师希望我们大(2)班的小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。

四、游戏:玩情绪温度计。

师:小朋友发热的时候你怎样才能知道你发烧多少度?(体温计)

我们又怎样知道今天天气多少度呢,用什么来测量?

今天老师也给小朋友带来了情绪温度计,请小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲伤的情绪,在10—30度之间是高兴的情绪,在30—50度之间是兴奋的情绪。你玩到什么情绪,你就说一说你在什么时候是这种情绪。

小朋友自己玩,教师个别询问。

玩后提问:你最喜欢什么情绪?

五、舞蹈:娃哈哈。

活动延伸:

绘画活动《有趣的表情》。

启发幼儿画出自己常有的几种表情,或者画自己喜欢的表情,鼓励幼儿边画边与同伴交流自己当时的心情。

课后反思:

情绪是人的心理活动的一部分,为了让幼儿感受情绪的抽象,在"情绪大变脸"环节中,教师运用了操作性强的"表情面具"和"脸谱转盘",通过辨别表情来判断情绪,让幼儿认识"喜、怒、哀、惧"四种基本情绪,将抽象的概念形象化、具体化。通过师生互动的形式,搭起一个体验情绪的平台。然后通过观看幼儿生活中典型的生活片段,真正联系幼儿的生活实际。在这个活动中,幼儿很容易感受到他们都需要的是一张"笑脸",成为他们不屑的追求,真真切切感受"情绪"对我们身体的影响,初步会想办法调节自己的情绪。活动环节设计思路清晰、层次分明,活动中的游戏能充分激发幼儿的兴趣,最后的活动延伸我认为不错,让课堂教学回归生活,可谓独具匠心。

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